Ten artykuł jest zwykle czytany przez kobiety, które próbowały wielu diet odchudzających. Oczyszczanie jelit – sposób na domowe odchudzanie? Sposób żeby raz na zawsze znaleźć smukłe i zdrowe ciało. Oznacza to, że znajdź podejście, które zachowa wynik.
Okazało się, że nie wystarczy informacja i wykształcenie specjalne. Nadal musisz znaleźć „klucz” do swojego mózgu. To mózg kontroluje nasze ciało, a nie odwrotnie. Dlatego ścisłe ograniczenia dietetyczne nie mogą być przestrzegane przez długi czas. Nastąpią zakłócenia.
Następną ważną kwestią jest to, że do osiągnięcia różnych celów potrzebne są różne metody. Suszenie na zawody to trudny tryb z liczeniem kalorii.
„Przyszło mi do głowy, żeby schudnąć 10 kg w 2 miesiące” – jest to możliwe, ale wymaga też dużej samokontroli i dyscypliny.
Ale aby stać się po prostu szczupłym i zdrowym, zapomnij o dietach na zawsze – to zupełnie inna droga. Sposób na oczyszczenie organizmu, usunięcie nadmiaru płynów z tkanek (obrzęki), zmianę nawyków żywieniowych. Jeśli tak jak ja znasz 1001 sposobów na schudnięcie, po których waga znów wraca, to czas podejść do problemu systematycznie. Zrozum przyczyny nadwagi i wyeliminuj je wszystkie po kolei.
Zapraszamy na bezpieczne oczyszczanie jelit razem z nami, w zamkniętej grupie. Brak lewatyw – właściwy fizjologiczny detoks. Używamy tylko naturalnych składników, które pomogą usunąć nadmiar płynów z tkanek, toksyn i pasożytów. Przywróćmy trawienie, równowagę mikroflory jelitowej. Przeczytaj więcej o programie Colo Vada Plus i dołącz do naszego maratonu przywracania zdrowia. Udział w nim będzie dla Państwa bezpłatny. Wyślij zgłoszenie na coral.life.pl@gmail.com Imię nazwisko, wiek, problemy zdrowotne.
PRZYCZYNY NADWAGI
Zanim przejdziemy do głównego pytania tego artykułu – „Jak oczyszczanie jelit wpływa na utratę wagi i jak prawidłowo je przeprowadzić”, należy zrozumieć przyczyny nadwagi.
1. Najczęstszą przyczyną nadwagi jest uzależnienie od jedzenia.
Wśród specjalistów zwyczajowo nazywa się to zaburzeniem odżywiania (EDD). Większość ludzi zna skrajne stadia zaburzeń odżywiania – anoreksję, bulimię, psychogenne objadanie się, psychogenne wymioty i tak dalej. To głęboki problem psychologiczny, którego przyczyny tkwią w niezadowoleniu ze swojego wyglądu.
Chcę zwrócić Twoją uwagę na objawy, które są „pierwszymi dzwonkami”:
► utrata poczucia kontroli podczas jedzenia, kiedy nie można zatrzymać się przy świątecznym stole, bo wszystko jest takie pyszne;
► poczucie winy, wstyd z powodu „niewłaściwych” nawyków żywieniowych;
►myśli o użyciu środków wymiocinowych lub przeczyszczających w celu pozbycia się kalorii;
►zachęcanie do jedzenia ich sukcesów: „Dobra robota, mogę zjeść placek” lub „Jestem zmęczony, mogę wypić kilka kieliszków wina”;
►niemożliwość odmowy deseru, mimo że jesteś już najedzony i rozumiesz, że ten kawałek tortu będzie oczywiście zbędny;
►nie możesz spokojnie przejść obok piekarni, zawsze chcesz kupić chociaż małe pyszności;
►jedzenie stres, nuda, uraza, wszelkie negatywne emocje.
Pomyśl, jak często twoje myśli wracają do jedzenia? Czy masz obsesyjne myśli o własnej otyłości? Czy uważasz, że przeszkadza ci to w rozwoju kariery? A może wstydzisz się swojego ciała, a to odbija się na relacjach z płcią przeciwną?
Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest jego rozpoznanie.
2. Zaburzenia metaboliczne.
Współczesna żywność jest coraz mniej naturalna, a coraz bardziej syntetyczna, konserwowana. Nasz organizm nie jest w stanie przyswoić żadnych nienaturalnych substancji. Konserwanty, barwniki, tłuszcze trans, wzmacniacze smaku poważnie wpływają na metabolizm, zaburzając prawidłowy przebieg procesów biochemicznych.
Nienaturalne jedzenie jest kluczowym powodem spowolnienia tempa przemiany materii. Drugi powód wynika z pierwszego – zanieczyszczenie jelit.
Faktem jest, że wszystkie składniki odżywcze, a także woda, są wchłaniane w jelicie przez jego ściany. Kiedy jest zanieczyszczona, wchłanianie potrzebnych nam substancji jest zaburzone, organizm otrzymuje mniej witamin, minerałów i aminokwasów. Woda jest wchłaniana wraz z niektórymi substancjami toksycznymi. W rezultacie – bóle głowy, brak snu, chroniczne zmęczenie. Wszystko to trwa latami i nieodwracalnie prowadzi do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia i przyrostu masy ciała.
Zaburzenia metaboliczne mogą być spowodowane przez RPP (zaburzenia odżywiania). Może być również wywołany przez nieregularne jedzenie. „
„To wtedy nie miałam rano czasu na śniadanie, nie miałam czasu na jedzenie w pracy, a późnym wieczorem byłam głodna jak sfora psów. Błyskawicznie zmiotła podłogę z lodówki, opamiętała się, kiedy już nic nie było w ustach, brzuch jej pękał i po raz kolejny obiecałeś sobie, że więcej tego nie zrobisz.”
Cóż, między innymi, metabolizm ma tendencję do zwalniania wraz z wiekiem. Zwłaszcza przy niskim poziomie aktywności fizycznej i braku diety.
3. Zatrzymywanie płynów w organizmie.
W około 50% przypadków, gdy kobiety zgłaszają się do nas z problemem nadwagi, ich kluczowym problemem są obrzęki. Co to znaczy?
Toksyczne obciążenie współczesnego człowieka wzrosło wielokrotnie. Zanieczyszczone powietrze, złej jakości woda pitna, półsyntetyczna żywność z konserwantami, barwnikami, wzmacniaczami smaku itp. To jest to, co pochodzi z zewnątrz. Plus toksyny metaboliczne wytwarzane naturalnie podczas trawienia.
Tak, organizm jest w stanie oczyścić się sam. Ale ludzie piją mało wody i jest to niezbędne do regularnego oczyszczania. I chociaż toksyn nie można było usunąć, organizm rozprowadza je z dala od ważnych narządów. A żeby zmniejszyć stężenie szkodliwych substancji w tkankach, kieruje tutaj dodatkową ilość wody.
Zajmij się tematem detoksykacji – pozbądź się problemu obrzęków. Tutaj możesz przeczytać więcej o etapach gromadzenia się toksyn i objawach towarzyszących temu procesowi. A co najważniejsze – zrozum, jak rozwiązać ten problem.
4. Niska aktywność na poziomie gospodarstwa domowego.
Być może będzie to dla Ciebie odkrycie, ale absolutnie nie jest konieczne chodzenie na siłownię 3-4 razy w tygodniu, aby schudnąć i być w dobrej formie.
Podczas treningu spalane są znikome ilości kalorii. Dlatego uwielbiane przez wielu „Zjadłem ciastko – rozpracuję to na treningu” NIE działa. Trening pomaga uczynić ciało bardziej funkcjonalnym, elastycznym, wzmocnić gorset mięśniowy. Ale dla utraty wagi twoje odżywianie jest DUŻO ważniejsze.
Ale ogólna aktywność w ciągu dnia jest bardzo ważna i konieczna!
„Tłuszcze spalają się”, kiedy się ruszasz, sprzątasz, robisz pranie, pochylasz się nad dzieckiem sto razy dziennie i tak dalej. Oto, na co musisz zwrócić uwagę – chodź, wchodź po schodach, a nie windą, w jakikolwiek sposób celowo zwiększ aktywność domową.
5. Zły sen, stres.
Tak, dużo o tym mówią. I zapewne rozumiesz, że zestresowane kobiety często sięgają po alkohol lub piją go (musisz sprawiać przyjemność ukochanej osobie). I w ogóle nie mamy czasu na sen – dom, rodzina, praca.
Na jakość snu wpływa niewystarczająca ilość odpoczynku w ciągu tygodnia, miesiąca, roku. Zbyt duża odpowiedzialność w pracy, kiedy myśli krążą wokół niej i po niej. Ale może to być również wywołane ogólnym zatruciem i zanieczyszczeniem organizmu lub obecnością pasożytów. I znowu wracamy do potrzeby oczyszczenia organizmu dla utraty wagi i zdrowia.
JAK OCZYSZCZANIE JELITA WPŁYWA NA UTRATĘ WAGI?
Jeśli dokładnie przestudiowałeś przyczyny prowadzące do przybierania na wadze, powinieneś już nakreślić w głowie, jakie problemy osobiście musisz rozwiązać w pierwszej kolejności.
Pierwszą rzeczą, od której polecam zacząć, jest eliminacja toksyn rozpuszczalnych w wodzie i rozpuszczalnych w tłuszczach. Program, którego używamy w naszej praktyce, jest przeznaczony na miesiąc.
W tym okresie następuje normalizacja gospodarki wodno-solnej, nadmiar płynu odchodzi, a co za tym idzie – objętości. Jest więcej energii, lepszy sen i ogólne samopoczucie. I co ważne – zaczyna się stopniowa zmiana preferencji smakowych.
Ale wtedy jesteśmy bezpośrednio zaangażowani w oczyszczanie jelit, usuwanie z nich pasożytów, gnijące resztki jedzenia, nadmiar śluzu itp. Oczyszczanie okrężnicy w celu utraty wagi jest naprawdę bardzo ważne.
W wyniku oczyszczenia organizmu i jelit:
► zatrzymuje przepływ toksyn z jelit do krwi, poprawia trawienie, zwiększa wchłanianie wszystkich składników odżywczych;
►pojawia się uczucie lekkości, jest więcej energii. Więc teraz z przyjemnością zwiększasz swoją aktywność fizyczną;
►zmieniają się nawyki smakowe, resetują się receptory, po programie oczyszczania jelit w domu nie będziesz już tak ciągnięty do słodkich i szkodliwych;
►pozbywamy się pasożytów, przywracamy mikroflorę, a to wzmacnia układ odpornościowy i stymuluje produkcję „hormonu szczęścia” (90% wytwarzane jest w jelitach).
OCZYSZCZANIE JELITA ZA POMOCĄ LEWATYWY. ZALETY I WADY
Pierwszą rzeczą do zrozumienia jest to, że oczyszczanie jelita za pomocą lewatywy polega na mechanicznym usunięciu wyłącznie zawartości okrężnicy. I jest około 6 metrów jelita cienkiego, w którym występuje ogromna liczba zwojów, a niestrawione resztki pokarmu gromadzą się w „kieszonkach”.
Oczyszczanie jelita grubego za pomocą lewatywy jest uzasadnione w sytuacjach, gdy nie ma możliwości rozwiązania problemu zaparć w inny sposób. Lub w trakcie przygotowań do operacji brzusznej, kolonoskopii lub innego badania przez lekarza. Oznacza to, że jest to interwencja jednorazowa.
Ale jeśli mówimy o stosowaniu lewatyw do odchudzania, czyli regularnie, ZDECYDOWANIE NIE POLECAM TEGO. A tym bardziej lewatywy z sody oczyszczonej, które przy każdym użyciu dosłownie niszczą błonę śluzową (soda jest najsilniejszym rozpuszczalnikiem tłuszczów, a błona komórkowa składa się z tłuszczów).
Regularne lewatywy negatywnie wpłyną na stan mikroflory, dysbakterioza doprowadzi do niestrawności, osłabienia odporności, a w przyszłości spowoduje poważniejsze problemy.
Lewatywa jest zjawiskiem nienaturalnym dla naszego organizmu. Nawet koloproktolog nie przepisze lewatywy bez uprzedniego zbadania stanu jelita grubego, składu mikroflory, ciśnienia wewnątrzjelitowego itp. Nie ryzykuj zdrowia!
Oczyszczanie jelit powinno odbywać się tak naturalnie, jak to możliwe, w tym celu stosuje się sorbenty, naturalne środki przeczyszczające i środki przeciwpasożytnicze.
NASZE ZALECENIA DOTYCZĄCE BEZPIECZNEGO OCZYSZCZENIA ORGANIZMU
Porozmawiamy o ukierunkowanym oczyszczaniu jelit przed odchudzaniem (w domu). Jakie są wymagania dla takiego programu?
► powinien być bezpieczny dla zdrowia i wyjątkowo zrozumiały, aby osoba bez specjalnej wiedzy i umiejętności mogła zrealizować program samodzielnie, bez nadzoru lekarzy. Oznacza to, że „oczyszczanie jelit w domu” nie oznacza, że nie musisz siedzieć w domu przez 14 dni bez wyjścia. Oznacza to, że można go przeprowadzić samodzielnie, że nie wymaga warunków sanatoryjnych.
► proces oczyszczania jelit w domu nie powinien przeszkadzać w realizacji normalnych obowiązków i spraw, kolidować z pracą. Oznacza to, że nadal prowadzisz normalne życie, zmieniając jedynie dietę i stosując niezbędne suplementy.
► skuteczny system oczyszczający musi koniecznie zawierać sorbent, który bezpośrednio usunie zawartość jelita. Konieczne jest również stosowanie składników przeciwpasożytniczych, lekkich środków przeczyszczających, żółciopędnych, enzymów roślinnych poprawiających trawienie, kultur probiotycznych normalizujących skład mikroflory, kompleksu witaminowo-mineralnego w celu uzupełnienia niedoborów.
PZRED PO
Według naszego wieloletniego doświadczenia najlepszym programem, który w pełni spełnia wszystkie wymagania jest system Colo Vada Plus.
Cały program trwa 14 dni i przebiega w 3 etapach.
1 – przygotowanie – 7 dni
2 – bezpośrednie oczyszczenie jelit – 4 dni
3 – powrót do zdrowia – 3 dni
5 powodów, dla których warto przeprowadzić oczyszczanie okrężnicy za pomocą systemu Colo Vada Plus:
1. To kompletne oczyszczenie jelit na całej długości, bezpieczne dla zdrowia. Możesz łatwo przejść go samodzielnie w domu. Jeśli potrzebujesz fachowej pomocy, służymy szczegółową poradą.
2. To wygodne! Wszystko, czego potrzebujesz do oczyszczenia jelit, znajduje się w jednym pudełku. W środku znajdziesz 3 opakowania z biododatkami, zgodnie z etapami programu. Wszystkie są zapakowane w saszetki i podpisane. Wszystko opisane w instrukcji, co i jak stosować.
3. Efekt głodówki terapeutycznej. Drugi etap programu polega na całkowitym odrzuceniu zwykłego jedzenia. Zastępujemy go zestawem biododatków, dzięki którym organizm otrzymuje wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe. Stosujemy również sorbent – proszek Colovada Mix. Pęczniejąc w żołądku, wypełnia go, pojawia się uczucie sytości. Ponadto żelowa masa podąża w przewodzie pokarmowym, wchłaniając niestrawione resztki pokarmu, pasożyty, nadmiar śluzu i różne nagromadzenia.
4. Przywrócenie równowagi mikroflory, normalizacja procesów trawienia. Przez wszystkie 14 dni stosuje się do tego wysokiej jakości probiotyk, a także enzymy roślinne.
5. Zmiana preferencji smakowych. Stosując się do zaleceń dotyczących odżywiania, zauważysz, że po oczyszczeniu jelit nie będziesz już tak przyciągać do słodkich i szkodliwych rzeczy. Dzieje się tak dlatego, że nawyki żywieniowe w dużej mierze zależą od bakterii jelitowych. Również w ciele pojawi się lekkość, poprawi się samopoczucie, będzie więcej energii.
